Sobre o livro: 2024 / Christy Gibson, médica de família e especialista no tratamento de estresse pós-traumático , oferece uma visão abrangente do trauma e ferramentas práticas para trabalhar com ele. Ela explica de forma simples e clara como o psicotrauma surge e se manifesta, que tipos pode ser e quais métodos de tratamento do trauma existem. Compartilha conhecimentos, exercícios e técnicas que irão contribuir para o seu crescimento pós-traumático, ou seja, ajudá-lo a chegar a um estado novo, mais estável e harmonioso. Como o cérebro e o corpo respondem ao trauma? Quais são as características do psicotrauma infantil? Por que lidar com experiências dolorosas pode ser tão difícil? No livro você encontrará respostas para as principais questões relacionadas ao trauma psicológico, exemplos de como trabalhar com ele, práticas de cura únicas de diferentes culturas para aliviar o estresse e a tensão. Atenção! As informações contidas no livro não podem substituir o aconselhamento médico. Antes de tomar qualquer ação recomendada, você deve consultar um especialista.